Error message

Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in menu_set_active_trail() (line 2405 of /var/www/vhosts/sistemasportanova.es/includes/menu.inc).

Każdy człowiek musi dbać o własne zdrowie - niezależnie od wykonywanej pracy lub wieku

Niejeden lekarz powie nam, że sen jest jednym z najistotniejszych czynników, który ma wpływ na ogólny stan naszego zdrowia. Sen musi być dość długi, ale także zdrowy.




Komfort cieplny w biurze
Author: Lars
Source: Lars


Ale co to znaczy?


mieszkanie - malowidło
Author: You Tube - Tomasz Szafarek
Source: http://www.flickr.com


Zdrowy sen to taki, który sprawia, że o poranku budzimy się wyspani i stuprocentowo wypoczęci oraz gotowi na wszystkie zadania, które postawi przed nami los. Najgorzej jest, jeśli nasz sen bywa przerywany, ciągle się wiercimy, od świtu nie potrafimy już spać, a podnosimy się z łóżka w konsekwencji bardziej zmęczeni, aniżeli wtedy, gdy kładliśmy się spać. Oczywiście musimy się wybrać od razu do doktora, zrobić podstawowe badania. Musimy się również zastanowić czy w ostatnim czasie nie mamy zbyt dużo nerwowych sytuacji. Musimy się koniec końców również zastanowić czy domowy materac jest wygodny.


Jeśli wstajemy rano połamani, to jest to sygnał, by nabyć nowy materac. Najlepsze w sprzedaży obecnie są materace (zobacz sensive.pl/sizing/70x140/) piankowe. Są niezwykle wygodne. Od razu dostrzeżemy różnicę. Dodatkowo, materace piankowe są także antyalergiczne, gdyż środowisko jest mało przyjazne dla większości mikroorganizmów. Są również takie materace, które są antybakteryjne - czyli dodatkowo nasączone właściwymi preparatami. Materace piankowe są elastyczne i dlatego tak świetnie dopasowują się do kształtu ludzkiego ciała.




Jeśli lubimy spać na boku, to nasz kręgosłup będzie wtedy w linii prostej - to najistotniejsze. Może nie myślimy o tym za młodu, ale na sto procent docenimy na starość, gdy dzięki inwestycji w rewelacyjny materac, nie będą nam doskwierać plecy.